學習如何對付考試
文．圖．典藏閱覽組 鄭致遠
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壹、前言
首先開宗明義跟各位讀者說明，讀書與學習方法因人而異，如同出門上班上學每個人選擇的路線與交通工具都不盡相同，學習也是這麼一回事，坊間那些教人們如何讀書的圖書，有的著重於速讀技巧與時間管理，有些則是注重記憶方式或考試方法。所以哪些學習方法比較適合您，就選擇那些方法去學習。
話說筆者參加高考與普考已經三次，每次都名落孫山，直到三個月前在書店買回兩本書，書名名為”考上就靠這一本”與”高普考榜首金榜秘訣”，直到看完這兩本書後我才發現，原來那些考上高普考的考生都有一套屬於他們自己的學習方法，而我屢戰屢敗的原因則是用了一些沒有效率的學習方法在準備考試上。
小時後老師常說人分四等，有先知先覺，後知後覺、後知先覺最後不知不覺。其實學習也分成四個時期，我們以學習騎腳踏車來舉例；在接觸到腳踏車前，我們根本就不知道有腳踏車這種東西，這就是學習的第一時期也就是後知後覺。再來清楚的認知了想要騎腳踏車是需要學習，這就是後知先覺。當我們學習如何在腳踏車上一邊前進一邊平衡時，這就是第三階段的先知先覺時期。最後我們可以騎車上路，下意識的不假思索的發揮每一項騎車所需的技能，這就是所謂的不知不覺。在學習這條路上，我們正處於第三個階段往第四個階段邁進而努力，努力把學習考試的技能變成一項無須思考就能直覺使用的技能。
本篇依照坊間圖書資料加以整理並且依照準備考試流程分成四項，分別為學習前準備、輸入資訊、儲存記憶、考試技巧。
貳、學習前
一、 重新認知：
重新學習讀書技巧前有的人會想，讀書不就是讀書，讀書有什麼好學的，讀書不就只要肯花時間就可以成功嗎。想想，為什麼聯考有人考上台大有的人卻沒有學校可以讀，為什麼有人高普考試準備半年就上榜，有的人卻花了三年卻連個影子都沒有。不能否認先天資質在學習上佔了些許的因素，但讀書的方式與技巧才是真正左右考試結果的因素。當你選擇重新學習如何讀書，就必須要知道在學習這條路上你欠缺的是什麼。唯有清楚的面對自己的缺點，有效的利用自己的優點，給自己一個正確的定位，學習才不會事倍功半。
二、 強烈的動機：
出社會後對於考試的看法已經跟以前學生時期不同，以前學生時期可能只求及格或是迫於無奈參加考試，但出社會後的考試幾乎是為了工作需求或是自我實踐，在沒有人或時間強迫下的考試，動機是十分重要的。維持強烈的動機在讀書或學習上是十分重要的，想像一下有一天你為了升遷需求主動的準備TOEIC考試，在不斷的努力下你慢慢的背了一些單字也學會了以往從來不懂的文法，最後考取了你需要的級數。這種有目標的學習自發性，能夠讓本身對於目標的實踐更專注，在面對長期抗戰的考試中將會成為你達到目標的最佳動力。
三、 與目標的差距：
若不知道自己在考試中的程度，可以先從試作考古題開始，若曾經落榜的話也可以用落榜的分數當作起點，參考考上考生的分數作為自己努力的目標，用以訂定每個科目強弱項的標準。
四、 規劃讀書計畫(註1)：
根據 赫蒙‧艾賓豪斯(Hermann Ebbinghaus)遺忘曲線(forgetting curve)理論，根據理論一份資料記憶在腦中剛開始可以記住百分之百，經過二十分鐘後大腦只能記住百分之六十，一直到三十天後腦中關於這這份資料的記憶只剩下百分之二十。大腦中不常使用的記憶會隨著時間而減少甚至被消滅。有的人常常會有讀了後面忘了前面這種困擾，而讀書計畫的主要目的在規畫學習時程，讓進行中的學習與學習後的複習可以並進，不會因為乏於複習而邊讀邊忘。
根據艾賓豪斯的研究，記憶會因為複習而越忘越慢，複習也能夠使吸收到的知識從短期知識轉化成為長期知識，大腦會依照資訊的使用頻繁程度來判斷資訊是否有需要留在腦中，若某些資訊太久沒有被使用，大腦就會認定該知識是不被需要的加以消滅。為了減緩忘掉記憶過的內容，最好在記憶後的幾個小時內從事複習工作。而理想的複習工作最好在學習的一天後、一星期與一個月讓記憶可以有效的被喚醒，長期的讀書計畫最好依據這個原則規劃，切記把所有課程全部重頭到尾讀過一次後才回頭複習。
五、 收集資料：
拜網路所賜現今的資訊越來越發達，許多資料甚至不需到圖書館在家裡就可以取得，我們都知道考試考的內容不外乎就是過去的資料加上新的資料，過去的資料可能是指考古題與他人的筆記，新的資料指的是期刊論文等相關資料。收集資料的目的在得到與考試相關最重要的資訊，這個方面可以從許多考取者的過往經驗來取得成功者的資訊，比如說哪些教科書與參考書是必看的，又或者期刊與補充文獻的最新來源從哪裡可以取得，甚至有的考試可以尋找出題者的相關著作，越了解考試戰場的相關資訊，考取的機率就越大。
六、 乾淨的環境：
為了專心讀書，有的人會到圖書館比較角落的個人座位，有的人會去K書中心，有的人則是在房間的一個安靜角落用書架隔出個人的學習空間，這麼作的原因都是為了可以專心念書。但是請注意，桌上請不要放置如漫畫與手機這種會讓人分心的物品，空間內也不要放冰箱、電腦與電視這種十足吸引力的電器。許多考生一開始覺得自己的意志力足夠抵抗這些誘惑，不過準備考試過了一段時間後，倦怠與苟且的心太容易孳生，與其抗拒這些誘惑，倒不如一開始就有效的與誘惑來源作出區隔。
七、 音樂(註2)：
通常大部分教導學習的書籍都不贊成看書的時候聽音樂，因為眼睛在作為吸收工具的時候，耳朵不管聽到什麼聲音，對大腦而言都是一種干擾。但是有的人不聽音樂沒有辦法專心怎麼辦呢？專家推薦以下音樂含有比較多的Alpha波，能夠幫助學習。
(一)、巴哈：
郭德堡曼奏曲的抒情調，f小調第五號鋼琴協奏曲最緩板樂章，F大調大鍵琴協奏曲最緩板樂章，D大調第三號管弦樂組曲。
(二)、韋瓦第：
”四季”小提琴協奏曲”冬”最緩板樂章，D大調吉他協奏曲最緩板樂章，e小調長笛協奏曲最緩板樂章。
(三)、韓德爾：
D大調第三號吉他協奏曲最緩板樂章。
(四)、柯瑞里：
大協奏曲作品編號第六號當中所有慢節奏樂曲。
(五)、泰勒曼：
g小調第十七大鍵琴幻想曲最緩板樂章，G大調中提琴協奏曲最緩板樂章。
参、輸入
學習第一階段的主要任務，就是資料的瀏覽，於此我們可以把等待學習的大腦看成一部電腦，而資料的瀏覽可以視為資料的輸入，我們要先增進資料輸入的技巧讓技巧提升帶領我們節省時間進而增加更多輸入資料的機會。以下提供坊間許多減少閱讀時間增近閱讀效率的方法：
一、 增加理解力的結構式閱讀(註3)：
坊間大部分有關於學習的書籍對於閱讀與學習都有志一同的舉出【學習(閱讀)如同拼圖，得有技巧與方法才能在最短的時間內得到最高的效益。】，意思是人們在拼圖前通常會將拼圖的四個角先找出來，接著把連接著四個角的邊框挑出，剩下的拼圖則可能以顏色區分或者圖案主題作分類，從簡單到困難依序作排整。
把整個拼圖從零散而完整的拼湊出來的過程，就如同將一本書或者準備學習的領域做歸納與定位是一樣的道理。單就閱讀一本書而言，一個學習者拿到一本教科書就從頭到晚讀完，可想而知這是相當沒有效率的一件事情，正確的方法首先應了解書本內容屬於相關領域的哪個部份，接著了解內容與相關領域的關聯性，閱讀書目與大綱，找出有需要學習的章節加以仔細閱讀並且學習。對照於拼圖技巧，一旦確定周邊框架，就可以著手於基本的元素與個別主題，碰到艱深難懂的部分可以先跳過，第二輪學習時由於已經於第一輪學習時具備了更多的基礎知識，所以在第二次學習時對於較艱深內容的理解能力也相對提升，讓所學知識在腦中彼此取得定位，這將有助於知識於腦中儲存的效率。
二、增加閱讀速度的速讀：
這邊所謂的速讀並非一昧的追求閱讀的速度，而是學習一些閱讀技巧並且訓練輸入資訊的技能，讓學習者可以跟他人花一樣的時間，卻吸收到更多的知識。
(一)輔助閱讀(註4)：
一般人在閱讀時，經常因為一些外在的動靜而轉移注意力，這是人類原始生存的本能。人類的眼球原始設計目的是為了追蹤移動的物體，對於靜態的物體專注力較為不足，很不幸的閱讀就是一種靜態的動作。有人建議用手指或者筆尖在字裡行間移動來輔助閱讀，一來可以幫助提高閱讀時的專注力，也可以省去眼球尋找下一行的時間。
(二)上下兩點閱讀法(註5)：
所閱讀的圖書中有著許多行文字，將每行文字的最上端與最下端視為上下兩點，接著在閱讀時眼睛迅速的在每行的上下點移動，眼睛不在文章中停留。這種訓練會有效的提升閱讀速度，這也是實行起來最簡單的速讀方法。
(三)視點躍動法 (註6) ：
這個方法與上下兩點閱讀法類似，上下兩點閱讀法是將眼球停留在文章中每行文字的最上方與最下方，視點躍動法是將文章畫上三條或兩條與文字相互垂直的線，在閱讀時眼球只停留在文字與直線上，一開始可以畫上三條線，等到速度變快的時候就改畫兩條線，直到眼球習慣閱讀時停留的位置後，這項技能就讓你不需要畫線眼球也能正確的停留在最佳位置。
三、邊畫線邊讀書 (註7) ：
有時候讀書讀到重要的地方，除了做筆記就是在重點處畫線。記得當首次閱讀的時候先以畫線為主，畫線的時候記得把不同重點用顏色區分開，比如說這段重點跟主題A相關就用紅色，主題B相關就用黑色等等的方法作區分。當然不只畫完線了就結束這麼簡單，如果當下有什麼想法或疑問，可以在畫線的空白處有時候寫上一些補充說明與疑問，也可以寫上相關考古題做為註記，以方便下次複習的時候作回想。
肆、儲存：
當資料透過雙眼輸入到大腦後，接著就是執行儲存的工作。這個階段的主要用意是讓你可以記的越久、忘的越少，所以提供了幾個儲存知識的方法：
一、作筆記：首先坊間有許多筆記的做法，我這邊提出兩個比較常見也較為人推崇的方法。
(一)一般筆記(註8)：
參考”考上第一志願筆記本”這本書，書中將考上東大考生的兩百本筆記本作整理，當中發現這些比記本有些相同的筆記法；
1.第一個字要對齊：文章開頭對齊，如果寫成好幾行，每行的第一個字也都會對齊。
2.一定要寫才寫，否則影印即可：不需要寫的內容，只要影印貼上就好。
3.志在清晰，不怕大量留白：寫筆記請大方留白，一來筆記會比較好看外，二來往後有補充說明時也可以於空白處加上。
4.願望快速實現靠索引：準備一場考試，所記的筆記本通常不會只有一本。如果能加上頁碼、製作索引貼紙可以減少查詢的時間。
5.筆記本的段落分明：筆記內容最好是一頁一個主題，如果一頁寫不完也可以把內容寫在紙張上，再貼在筆記本上。
6.記筆記前先有規劃：筆記前先規劃自己的格式，每個人寫筆記的方法都不同，先想好要怎麼下筆，往後循這個模式筆記看起來也會比較賞心悅目。
7.本本字跡清楚工整：字跡工整並非每個人都做得到，但是一本工整的筆記只要經過練習都是可以達成的。
(二)心智圖法(註9)：心智圖是一種筆記的技巧，製作方法跟一般筆記不同。
心智圖有下列特徵；使用A4以上的大白紙、紙張要橫放、紙張中心為主題、主軸向外發展許多放射狀的支軸、支軸上寫出關鍵字或符號、最後使用許多顏色與圖像增強記憶的連結。
(三)製作表格(註10)：
當學習到了一定的程度以後，我們會發現許多的資料都有著互相比較或相似的性質。這時候製作成表格，優點是讓相似的資料可以互相對照，相異的資料可以相互比較。如此一來只要往後複習的時候看到自製的表格，就可以輕易的聯想到其它的相關部分。
(四)流程圖(註11)：
當讀完一個段落，發現有些主題相互連貫，此時就可以繪製流程圖。流程圖的繪製跟心智圖有些許的相同部份。主要的不同在於心智圖從紙張的中心畫起，流程圖是從紙張的邊緣作為起點，延伸的支點用以箭頭代替。流程圖的著重在於每個關鍵詞順序之間的從屬關係，每個關鍵詞可以用色塊區分從屬關係。
(五)羅馬室(註12)：
這是一種以方位輔助的記憶方法，首先想像一個你熟悉的房間，從進門說起，靠近自己的左手邊的牆角為編號一，延伸的牆壁為編號二，左前方的角落為編號三，以此類推光是牆角跟牆壁就有一到八個編號，地板中央為編號九，天花板是編號十。現在請想像一下你的房間裡面有什麼東西，並且將這些東西與編號結合。比如說編號六是電視，編號三是櫃子等等的。最後熟記編號，當你想到編號六畫面腦中出現的影像的就是右邊牆壁的電視。
完成了這些步驟後你就有一間屬於自己的羅馬室。羅馬室有什麼用？比如說有一天你要去市場買東西，你可以嘗試著不帶紙筆，把你想買的東西放到你的羅馬室裡，到了市場以後讓你的心靈進入羅馬室，看看編號一上面放的是什麼，可能是一瓶紅酒，或者是一袋青菜。這個方法主要是將你想記憶的東西跟你每天都要接觸的到房間結合，不管什麼都可以這麼把他放到你的房間裡。如果一次要記憶的東西超過十項，經過訓練的話你可以試著繼續開啟其它的房間，而房間的設定最好以你每天都會看到的為主。
伍、應試技巧：
有很多人考完試以後覺得自己的考卷應該可以拿到高分，但收到成績單的時候卻發現實際上的成績跟自己預計的相差頗多，你知道這是為什麼嗎？那是因為你寫的考卷是給自己看，並不是寫給閱卷老師看。如果想讓自己辛苦讀書的成果顯示在成績上，最關鍵的步驟就是把你所知道知識清楚且明白的寫在考卷上，讓閱卷老師覺得你的考卷與眾不同，這才是拿高分的關鍵。
一、 項目與排版(註13)：
閱卷老師在閱讀你的考卷時，當然希望看到的是一篇一目了然的答案，所以每個標題的標題編號與次標題應該使用分層項次來區別。比如說第一層次就以中文大寫的壹貳参來標明，第二個層次就以中文小寫得一二三來標明等等。第一個層次開頭在最前方，第二層次的開頭就往後退一格，這樣一來可以增加閱卷老師閱卷的方便性。
二、 簡易草稿(註14)：
以高普考而言，每節考試申論題約為四到六題不等，看完考題時先把有把握的答案大綱與小標題寫在考卷空白處，等到小草稿寫完畢才開始洋洋灑灑的把答案發揮到考卷上，這樣作有幾個好處；首先長達一個半小時甚至兩個小時的考試，難保寫完前面的答案後，後面的答案不小心突然想不起來。再者或許考卷寫到想到什麼需要補充的部分也可以作補充。
三、系統化(註15)：
就學時期老師要求我們寫作文的時候要有起承轉合四個階段，在不管考高普考或者研究所考試，這一招也是非常好用的。另外申論的時候不能只表現自己的看法，一些學者或名人的著作都是引申的最好題材。
四、分配時間(註16)：
考卷拿到首先分配每題所需要的撰寫時間，通常題目會有簡單跟困難的區別，簡單的題目優先作答，較為困難的題目應該先跳過。寫完拿手的題目把該拿到的分數拿到以後，再著手困難的題目。申論題無論如何都會有一些可以拿分數的地方，不會寫的題目切忌整篇空白，一來避免破壞考卷的整體性，二來多少拿點筆墨分數也不失為搶分的手段。
陸、結語：
考試也是一種比賽，比的是誰花的時間多、夠專心、讀得多、記得久最後就是考試寫得好。這就跟游泳賽跑一樣是需要練習的，比賽前付出的多寡，都會跟比賽所得到的結果成正比。
最後期望大家在學習的路上能夠結伴同行，彼此鼓勵精進。
參考資料
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註2：莊仲黎譯(2009)。讀書別靠意志力。台北：究竟，頁18~23。
註3：同上註，頁88~89。
註4：同註2，頁44~50。
註5：朱麗真譯(2009)。學習必勝速讀術。台北：商周，頁32~34。
註6：同註2，頁58~60。
註7：歐凱寧譯(2009)。我這樣考上東大何哈佛：16倍速學習法。台北：如何，頁61~63。
註8：王麗芳譯(2011)。考上第一志願的筆記本。台北：聯經。
註9：李漢庭譯(2011)。考上就靠心智圖。新北市：智富，頁26~27。
註10：讀考密技情咨小組著(2011)。向博士生學k書真本事。
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註11：林雅芬譯(2009)。學習如何學習：歐洲名師教你自學成功八堂課。台北：商周，頁94~96。
註12：同註1，頁106~120。
註13：國考情咨小組編著(2009)。飆進高普考─榜首如何用巧勁取勝。台北：如何，頁98。
註14：同上註，頁97~98。
註15：同註13，頁98~99。
註16：許韶芹、許佳佳(2010)。考上，就靠這一本。台北：達觀，頁104。
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